Ein gesunder Rücken hält im Alltag einiges aus. Mit Rückenpower by BKK Faber-Castell & Partner stärken Sie Ihre Rückenmuskulatur, verbessern Ihre Beweglichkeit und lernen Übungen kennen, die sich einfach in Ihren Alltag integrieren lassen.
Hinweis: Die Anmeldung für den aktuellen Kurs ist geschlossen.
Unser Präventionskurs verbindet gezielte Kräftigungs- und Bewegungsübungen mit praktischen Tipps für einen rückenfreundlichen Alltag. Sie trainieren wichtige Muskelgruppen, verbessern Ihre Körperwahrnehmung und erfahren, wie Sie mit einfachen Übungen mehr Bewegung in Ihren Alltag bringen können.
Rückenpower richtet sich an alle, die ihren Rücken stärken und aktiv etwas für ihre Gesundheit tun möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die Übungen lassen sich an unterschiedliche Fitnesslevel anpassen und stehen ganz im Zeichen von Bewegung, die guttut und sich im Alltag umsetzen lässt.
Der Kurs kostet 119 €. Wenn Sie bei uns versichert sind, wird der Betrag direkt auf Ihr jährliches persönliches Budget für Präventionskurse angerechnet. Sie sind nicht bei uns versichert? Dann informieren Sie sich bitte vor der Anmeldung bei Ihrer Krankenkasse, in welcher Höhe sie die Kosten für zertifizierte Präventionskurse übernimmt.
Sie haben Fragen zu Rückenpower oder zur Anmeldung? Wenden Sie sich gerne direkt an: