Ganz ohne Termin, Wartezeit oder Parkplatzsuche und jederzeit verfügbar. Vor der Arbeit, Tag und Nacht. Unser digitales Angebot CYBERPRÄVENTION wird Sie überzeugen.
Ob Ernährung, Bewegung, präventiv zur Diabetesvorbeugung oder bei Rückenbeschwerden. Mit der Kursauswahl bieten wir unseren Versicherten eine qualitätsgeprüfte Möglichkeit, rund um die Uhr etwas für ihre Gesundheit zu tun.
*BKK PremiumLeistung: 100-prozentige Kostenerstattung, bis zu 250 Euro im Kalenderjahr ohne Eigenanteil für zertifizierte Gesundheitskurse.
Mit diesem Online Portal bieten wir unseren Mitgliedern eine zertifizierte & qualitätsgeprüfte Möglichkeit, rund um die Uhr etwas für ihre Gesundheit zu tun.“
Wählen Sie den passenden Kurs für sich aus und starten Sie noch heute!
Der ideale Kurs für alle, die schon immer mal Yoga ausprobieren wollten. Es handelt sich um einen Einsteigerkurs. Die einzelnen Module bauen aufeinander auf und begleiten jeden auf Weg zu mehr Gelassenheit und Flexibilität im Alltag: Geistig und körperlich gleichermaßen!
Der ideale Kurs für alle, die endlich mal das letzte Mal abnehmen wollen. Hintergrundinformationen, Tipps für den Alltag und klare Verhaltensregeln in flexiblem Rahmen. Dieser Kurs setzt da an, wo die allermeisten Diäten an ihre Grenzen stoßen: Essen mit Genuss, Sport mit voller Motivation und eine innere Haltung, die über jeden Schweinehund erhaben ist.
Der ideale Kurs gegen Kopfschmerzen oder Migräne, Nacken- oder Rückenschmerzen. Ein sehr hoher Anteil der Kopf- und Rückenschmerzen entstehen durch mangelnde Bewegung und Verspannungen im Rücken. Es ist sehr leicht, das in den Griff zu bekommen, wenn man nur weiß, wie es geht. Hier lernen Sie es!
Der ideale Kurs für alle, die auf Genuss nicht verzichten wollen. Viele Menschen kennen sich ja schon sehr gut aus. Doch die wissenschaftlichen Erkenntnisse ändern sich aber nun mal ständig. Fett - ja oder nein? Was machen Light-Produkte mit unserem Hungergefühl? Was ist mit Gluten und Lactose? Zwei, drei oder fünf Mahlzeiten pro Tag, oder sogar viele Stunden gar nichts essen? Dieser Videokurs ist spannend, lustig und zeigt auf einfache Weise, wie gesundes Essen Spaß machen und schmecken kann!
Der ideale Kurs für alle, die endlich einmal nicht dazugehören wollen. Diabetes, nein danke! Unser Lebensstil entscheidet maßgeblich darüber, ob wir einen Typ 2 Diabetes ausbilden oder nicht. Dieser Kurs bringt Sie auf den richtigen Weg!
Wie aber beeinflusst unser Lebensstil nun konkret die einzelnen Risikofaktoren? Was bewirkt zuviel Zucker im Körper? Wie kann ich die Insulinsensitivität der Zellen beeinflussen? Und warum ist gerade eine Kombination aus Ernährung, Bewegung und Entspannung so wirksam in der Prävention? All das und vieles mehr wird verständlich und motivierend in unserem Online-Videokurs besprochen.
