mit Ihrer BKK Faber-Castell & Partner sind Sie nicht nur im Krankheitsfall bestens abgesichert. Wir tun viel dafür, dass Sie erst gar nicht krank werden:
Als Partner der Arberlandklinken Zwiesel und Viechtach gestalten wir zusammen mit Ihrem Arbeitgeber z. B. abwechslungsreiche, attraktive und alltagstaugliche Maßnahmen, damit Sie auch im Arbeitsalltag gesund und munter bleiben. Für Sie fallen keine Kosten an. Alle Angebote im Rahmen der Gesundheitsaktionen bei den Arberlandkliniken werden von der BKK Faber-Castell & Partner im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements zur Verfügung gestellt.
Also nicht lange abwarten, sondern mitmachen und gesund bleiben!
Entspannen - mit dem Autogenen Training
Autogenes Training ist eine bewährte, gut erforschte und effektive Entspannungsform, welche über mehrere Übungseinheiten gut erlernbar ist. Das Autogene Training kommt ursprünglich aus dem Bereich der Psychotherapie und der Hypnose.
Die Übungseinheiten führen zu einem Schwere - und Wärmegefühl in Armen und Beinen, der Beruhigung von Pulsschlag und Atmung, zu einem Wärmegefühl im Solarplexus (Sonnengeflecht) und einer angenehmen Kühle der Stirn.
